Анастасия Ильина - психолог, семейный психотерапевт, эксперт по отношениям, член Всероссийской Психологической Ассоциации.
В своей работе Анастасия совмещает методы когнитивно-поведенческой терапии, эмоционально-образной терапии, психоаналитические приемы.
В 2024 году Анастасия запустила свой YouTube-канал по тематике психологии. Также она активно развивает свой блог в запрещенной социальной сети "Instagram". Там, на регулярной основе, Анастасия дает советы своим подписчикам, помогает решить накопленные проблемы и общается с аудиторией на различные темы.
Из интересных фактов:
Анастасия регульно проводит работу с учителями муниципальных школ для поддержания и развития ментального здоровья при работе с детьми
Наиболее частые проблемы,
с которыми Анастасия помогает бороться пациентам:
- низкая самооценка;
- поиск себя;
- помощь в профессиональном самоопределении;
- выстраивание личных границ;
- формирование навыка самостоятельной поддержки и самопомощи;
- возрастные кризисы;
- переосмысление травматического опыта в прошлом;
- улучшение качества жизни через усиление осознанности;
- работа с трудными эмоциональными состояниями (тревога, агрессия, зависть, обиды, чувство вины, разочарование)
- проблемы с построением отношений;
- переживание расставания;
- неудовлетворенность отношениями;
- столкновение с изменой партнера;
- проблемы в детско-родительских отношениях на всех этапах и прочее.